Am găsit un mic îndrumător de cercetare a sufletului care poate ajuta să privim lucrurile un pic dintr-o altă perspectivă. Este de la sf. Ignatie Briancianinov. Adresează cele șapte păcate capitale și modalitățile de a lucra pentru a le depăși.
Lăcomia pântecelui
- naște îmbuibarea, beția, nepăzirea și dezlegarea posturilor, mâncarea
pe ascuns, căutarea mâmncărurilor alese și, la general vorbind,
încălcarea înfrânării. Iubirea necuvenită și exagerată a trupului, a
vieții și odihnei lui, din care se naște iubirea de sine, care la rândul
ei duce la nepăzirea credinței față de Dumnezeu, față de Biserică, față
de faptele bune, față de oameni.
Lăcomia pântecelui poate fi biruită prin înfrânare.
Înfrânarea de la mâncarea și băutura în exces, păzirea corectă a
posturilor, înfrânarea trupului prin întrebuințarea cu măsură și mereu
în aceeași cantitate a mâncării, ceea ce face ca toate patimile să
slăbească, mai ales iubirea de sine, care este iubirea fără noimă și
dobitocească a trupului, a acestei vieți și odihnei sale.
Duhul curviei și al poftei trupești
naște pornirea spre adulter, senzațiile și dorințele desfrânate ale
trupului și ale inimii. Primirea gândurilor necurate, întreținerea cu
acestea, îndulcirea cu ele, încuviințarea lor, zăbovirea în ele.
Închipuirile desfrânate și delăsarea. Nepăzirea simțurilor și, mai ales,
a atingerilor care înlătură toate faptele bune. Limbajul vulgar și
citirea cărților/vizionarea filmelor indecente. Păcate de desfrânare
după fire: curvia și preacurvia. Păcate de desfrânare împotriva firii.
Duhul curviei și al poftei trupești poate fi biruit prin înțelepciune.
Înțelepciunea duce la ferirea de orice fel de faptă desfrânată. Păzirea
de desfătarea prin vorbe și lecturi, de cuvinte pătimașe, cu două
înțelesuri. Păzirea simțurilor, mai ales a văzului și auzului și mai
ales a pipăitului. Modestie. Tăierea gândurilor și închipuirilor
desfrânate. Tăcerea. Liniștirea. Slujirea celor bolnavi și invalizi.
Adicerea aminte de moarte și iad. Începutul înțelepciunii - mintea ce nu
se clatină la gândurile și dorințele pătimașe; desăvârșirea
înțelepciunii - curăția, văzătoare de Dumnezeu.
Iubirea de argint sau avariția
naște iubirea de bani și, în general, iubirea de bunuri mobile și
imobile. Dorința de îmbogățire. Cugetarea la modalități de a te
îmbogăți. Imaginarea bogăției. Teama de bătrânețe, de sărăcie
neprevăzută, de boală, de a rămâne fără locuință. Zgârcenia. Iubirea de
câștig. Necredința în Dumnezeu, neîncrederea în pronia divină.
Dependența sau iubirea bolnăvicioasă de prisos, față de felurite lucruri
stricăcioase, care lipsesc sufletul de libertate. Cufundarea în grijile
acestei lumi. Plăcerea de a primi daruri. Însușirea bunurilor străine.
Dorința de a obține profit. Împietrirea față de frații săraci și față de
toți cei nevoiași. Hoția. Jefuirea.
Iubirea de argint poate fi biruită prin cumpătare.
Cumpătarea duce la a te mulțumi doar cu cele necesare. Ura față de
risipă și lux. Mila față de săraci. Iubirea sărăcia evanghelice.
Nădăjduirea în Pronia Divină. Urmarea poruncilor lui Hristos. Liniștea,
libertatea duhului și lipsa grijilor lumești, înmuierea inimii.
Mânia naște
irascibilitatea, primirea gândurilor mânioase, imaginarea mâniei și a
răzbunării, tulburarea inimii prin întărâtare, întunecarea minții de
către ea: țipete necuviincioase, certuri, ocări, cuvinte crude și
răutăcioase, lovire, împingere, ucidere. Ținerea de minte a răului, ura,
vrajba, răzbunarea, clevetirea, osândirea, tulburarea și jignirea
aproapelui.
Mânia poate fi biruită prin blândețe.
Blândețea duce la reținerea de la gândurile mânioase și de la
tulburarea inimii prin întărâtare. Răbdarea. Urmarea lui Hristos. Pacea
inimii. Liniștea minții. Tăria și curajul creștinesc. Neluarea aminte la
jigniri. Bunătatea.
Întristarea naște
deznădejdea, tăierea nădejdii în Dumnezeu, îndoieli în făgăduințele
făcute lui Dumnezeu, nerecunoștința manifestată față de Dumnezeu pentru
tot ce ni se întâmplă, împuținarea sufletească, nerăbdarea, împietrirea,
supărarea împotriva aproapelui, cârtirea, respingerea și încercarea de a
renunța la a-ți duce crucea.
Întristarea poate fi biruită prin plânsul cel fericit.
Plânsul cel fericit aduce simțirea căderii, proprie tuturor oamenilor
și a propriei sărăcii sufletești. Tânguirea pentru ele. Plânsul minții.
Frângerea dureroasă a inimii. Ușurarea conștiinței, mângâierea și
bucuria harului. Nădejdea în milostivirea lui Dumnezeu. A mulțumi lui
Dumnezeu în necazuri, a fi gata să le rabzi cu supunere, privind la
mulțimea păcatelor tale. A fi gata să suferi. Curățirea minții. Ușurarea
de patimi. Omorârea față de lume. Dorința de rugăciune, de însingurare,
de ascultare, de smerenie, de mărturisirea păcatelor.
Trândăvia duce
la lenevirea la toată fapta bună și, mai ales, la rugăciune. Amînarea
săvârșirii rânduielilor bisericești și a celor de chilie. Renunțarea la
rugăciunea neîncetată și la lecturile folositoare de suflet. Neatenția
și graba la rugăciune. Nepăsarea. Lipsa de evlavie. Sărbătoririle.
Somnul în exces, statul în pat și tot felul de desfătări. Preumblarea
din loc în loc. Desele ieșiri din chilie, plimbările și vizitele la
prieteni. Grăirea în deșert. Glumele. Luarea în deșert a celor sfinte.
Omiterea metaniilor și a celorlalte nevoințe trupești. Uitarea păcatelor
proprii. Uitarea poruncilor lui Hristos. Lenea. Furarea minții.
Pierderea fricii lui Dumnezeu. Împietrirea. Nesimțirea. Deznădăjduirea.
Trândăvia poate fi biruită prin trezvie.
Trezvia duce la râvna pentru toată fapta bună. Săvârșirea grabnică a
pravilei bisericești și de chilie. Luarea aminte la rugăciune. Atenția
la toate faptele, cuvintele și gândurile tale. Neîncrederea în forțele
proprii. Necontenita petrecere în rugăciune și în Cuvântul lui Dumnezeu.
Evlavia. Luarea aminte statornică asupra propriei persoane. Păzirea de
mult somn, de răsfăț, de grăirea în deșert, de glume și de cuvinte
tăioase. Iubirea privegherilor de noapte, a metaniilor și a celorlalte
nevoințe care aduc sufletului trezvie. Rara, după putință, ieșire din
chilie. Pomenirea bunătăților celor veșnice, dorirea și așteptarea lor.
Slava deșartă
naște căutarea slavei venite de la oameni. Lăudăroșenia. Dorirea și
căutarea slavei acestei lumi. Iubirea de a avea haine frumoase, mașini,
servitori și lucruri de prisos în chilie. Preocuparea pentru frumusețea
propriei fețe, a vocii plăcute și a altor calități trupești. Interesul
acordat științelor și artelor acestui veac pieritor, încercarea de a
excela în acestea pentru a dobândi slava vremelnică, pămîntească.
Rușinea de a mărturisi păcatele. Ascunderea înaintea oamenilor și a
părintelui duhovnicesc. Viclenia. Justificarea de sine. Împotrivirea.
Îndreptățirea înaintea propriei conștiințe. Fățărnicia. Minciuna.
Lingușirea. A face pe placul oamenilor. Invidia. Umilirea aproapelui.
Nestatornicia felului de a fi. Prefăcătoria. Obiceiurile rele.
Slava deșartă poate fi biruită prin smerenie.
Smerenia naște frica lui Dumnezeu. Simțirea acestei frici la rugăciune.
Teama care se naște în timpul unei rugăciuni deosebit de curate, când
se simte cu deosebită putere prezența și măreția lui Dumnezeu, ca nu
cumva să piară această simțire și să se prefacă în nimic.
Conștientizarea aprofundată a nimicniciei tale. Schimbarea felului de
a-i privi pe ceilalți oameni, când aceștia, fără niciun fel de silință, i
se par celui ce se smerește ca și cum l-ar întrece în toate privințele.
Vădirea unei simplități sufletești care vine dintr-o credință vie. Ura
față de lauda pe care ți-o aduc oamenii. Învinuire permanentă și
prihănire de sine. Dreptatea și purtarea fără ocolișuri. Despătimirea.
Moartea față de toate. Cunoașterea tainelor ascunse în crucea lui
Hristos. Dorința de a te răstigni lumii și patimilor, năzuința către
această răstignire. Lepădarea și uitarea obiceiurilor și cuvintelor
amăgitoare, prefăcut smerite, după împrejurare, sau obiceiul de a te
preface. Primirea nebuniei evanghelice. Lepădarea înțelepciunii
pământești ca pe una ce nu folosește la nimic înaintea lui Dumnezeu (cf.
Lc. 16, 15). Renunțarea la a ne îndreptăți prin cuvinte. Tăcerea
înaintea celor care te necăjesc, învățată din Evanghelie. Lepădarea de
toate filosofările proprii și primirea înțelegerii evanghelice. Surparea
a tot cugetul ce se ridică împotriva înțelegerii lui Hristos. Smerita
cugetare sau dujovniceasca judecare. AScultarea conștientă față de
Biserică.
Mândria
naște disprețuirea aproapelui. Părerea că ești mai presus de ceilalți.
Obrăznicia. Întunecarea minții și a inimii. Țintuirea lor de cele
pământești. Hula. Necredjnța. Rațiunea înșelată. Nesupunerea față de
Legea lui Dumnezeu și față de Biserică. Urmarea propriei voi trupești.
Citirea cărților eretice, imorale și inutile. Nesupunerea față de
autorități. Cruda luare în derâdere. Părăsirea smereniei și a tăcerii
care ne apropie de Hristos. Pierderea simplității. Dispariția iubirii de
Dumnezeu și de aproapele. Filosofia mincinoasă. Erezia. Ateismul.
Ignoranța. Moartea sufletului.
Mândria poate fi biruită prin iubire.
Iubirea aduce preschimbarea fricii de Dumnezeu, în vremea rugăciunii,
în dragoste de Dumnezeu. Credința în Dumnezeu, dovedită prin respingerea
constantă a oricărui gând și simțământ păcătos. Negrăita, desfătata
răpire a întregului om de către dragostea pentru Domnul Iisus Hristos și
pentru Sfânta Treime. Vederea în aproapele a chipului lui Dumnezeu și
al lui Hristos. Cinstirea oricărui aproape mai mult decît pe sine și
evlavioasa lui cinstire în Domnul, lucruri care se nasc din această
vedere duhovnicească. Dragostea frățească, curată pentru aproapele,
către toți deopotrivă, nepătimașă, plină de bucurie fierbinte, atât față
de prieteni, cât și față de dușmani. Răpirea în rugăciune și iubire a
minții, a inimii și a întregului trup. Negrăita îndulcire a trupului de
bucuria cea duhovnicească. Beția duhovnicească. Mângâierea duhovnicească
însoțită de slăbirea mădularelor trupești. Nelucrarea simțurilor
trupești în vremea rugăciunii. Iznăvirea de muțenie a limbii inimii.
Curmarea rugăciunii pricinuită de îndulcirea duhovnicească. Tăcerea
minții/ Luminarea minții și a inimii. Puterea născută prin rugăciune,
care biruie păcatul. Pacea lui Hristos. Înlăturarea tuturor patimilor.
Înghițirea tuturor cugetărilor de către mintea lui Hristos, care toate
le covârșește. Teologhisirea. Cunoașterea ființelor netrupești.
Neputința gândurilor păcătoase, care nu pot să se întipărească în minte,
Dulceața și îmbelșugata mângâiere în necazuri. Vederea cugetelor
omenești. Adâncul smereniei și cea mai umilă părere despre sine...
Sfârșitul este fără sfârșit!
***
Cercetând
marea mea rană, privind la moartea mea, mă umplu de întristare amară!
Nu-mi dau seama: ce să fac? Voi urma pilda vechiului Adam, care,
văzându-și goliciunea, s-a grăbit să se ascundă de Dumnezeu? Voi începe,
asemenea, lui, să mă dezvinovățesc, adăugând altă vină peste vina
păcatului? În zadar este să mă ascund de Cel ce le vede pe toate! În
zadar mă dezvinovățesc înaintea Celui Care întotdeauna va birui când va
judeca (Ps. 50,6)!
Deci,
mă voi îmbrăca nu cu frunze de smochin, ci cu lacrimi de pocăință: în
loc de justificare, voi aduce mărturisire sinceră. Îmbrăcat în pocăință
și lacrimi, mă voi înfățișa înaintea Dumnezeului meu? Dar oare va fi în
rai? De acolo am fost alungat și heruvimul care stă la intrare nu mă va
lăsa să intru! Prin însăși greutatea trupului meu, sunt țintuit de
pământ, temnița mea!
Urmaș
păcătos al lui Adam, îmbărbătează-te! A strălucit lumina asupra
temniței tale: Dumnezeu s-a pogorât în țara îndepărtată a izgonirii
tale, ca să te ridice iarăși în patria de sus, pe care ai pierdut-o. Ai
vrut să cunoști binele și răul: El îți lasă această cunoaștere. Ai vrut
să te faci ca Dumnezeu și, prin aceasta, te-ai făcut asemenea diavolului
la suflet, asemenea dobitoacelor și fiarelor la trup: Dumnezeu,
unindu-te cu El, te face dumnezeu după har. El îți iartă păcatele. Și nu
numai atât! El smulge rădăcina răului din sufletul tău, însăși boala
păcatului, otrava strecurată în suflet de diavol și îți dăruiește leac
pentru toată calea vieții tale pământești, ca să te vindeci de păcat,
ori de câte ori te-ai îmbolnăvi de el din pricina neputinței tale.
Această doctorie este mărturisirea păcatelor. Vrei să te dezbraci de
vechiul Adam, tu, care prin Botez ești, deja, îmbrăcat în adam cel nou
însă, prin păcatele tale, ai reușit să învii în tine căderea și moartea,
să înăbuși viața, să o faci pe jumătate moartă? Tu cel robită
păcatului, tras către el de puterea obiceiului, vrei să recapeți
slobozenia și îndreptarea? Cufundă-te în smerenie! Biruiește rușinea
născută din slava deșartă, care te învață să te prefaci, cu fățărnicie
și viclenie, că ești drept, ca astfel să păstrezi, să întărești în tine
moartea sufletească. Leapădă păcatul, declară război păcatului,
mărturisindu-l sincer. Acest tratament trebuie să meargă înaintea
tuturor celorlalte; fără el, leacul rugăciunii, al lacrimilor, postului
și toate celelalte mijloace nu vor fi de ajuns, nu te vor mulțumi, nu
vor avea temeinicie. Mergi, trufașule, la părintele tău duhovnicesc: la
picioarele lui vei afla milostivirea Părintelui Ceresc! Numai și numai
mărturisirea sinceră și deasă poate slobozi pe om de obiceiurile
păcătoase, să facă pocăința roditoare, iar îndreptarea temeinică și
adevărată.
Într-o
scurtă clipă de străpungere - dintr-acelea în care ochii minții se
deschid spre cunoașterea de sine, dintr-acelea care vin atât de rar am
scris aceasta, spre mustrare de sine, spre îndemn, spre aducere aminte,
spre povățuire. Iar tu, care cu credință și iubire pentr Hristos citești
aceste rânduri, și poate, vei afla în ele ceva care să-ți fie de folos,
suspină din inimă și spune o rugăciune pentru sufletul care a pătimit
din cauza valurilor păcatelor, care adeseori a văzut înaintea sa înec și
pieire și a aflat odihnă într-un singur liman: mărturisirea păcatelor.
(Sf. Ignatie Briancianinov, În ajutorul celor ce se pocăiesc)