duminică, 21 septembrie 2008

Meniu saptamanal... aplicat

La cererea publicului, un exemplu de meniu, chiar pentru saptamana viitoare
Din cauza racelii, eu am stat in casa, doar fetele cu tati au mers cu listuta in selgros.
In meniu, nu am trecut fructele, care nu se manaca "la ore fixe"; de asemenea, nici garniturile de salate ori de muraturi nu le-am trecut, caci sunt "dupa chef".
O alta observatie; dupa cum se poate observa, la noi pranzul e alcatuit doar dintr-un fel, iar gustarea de dupa-amiaza e de fapt felul al doilea. Am zis sa le invat eu pe fete cu mese dese si mai mici, decat sa se chinuie cand vor creste (Photobucket)
Ca reguli generale, incerc sa tin cont atat de preferintele fetelor, cat si de necesitatea unui meniu variat si echilibrat (ceea ce se rezolva foarte usor daca si ele iau parte la alcatuirea lui); in acelasi timp, stabilirea meniului ma ajuta sa fac zilele de post "ca si cum nu ar fi"; tot ce au de facut fetele e sa evite, la scoala, sa manance eventuale oferte de dulce de la colegi... ceea ce uneori uita Photobucket
Dar nu ma alarmez, sunt totusi copii si nu vreau sa le inspir "frica" de post.
O alta regula generala - daca intr-o zi nu avem chef sa mancam ce ne-am propus ori avem invitatie la o pizza ori... ce o fi, iar, nu ne alarmam. In definitiv, meniul e ca sa ne ghideze, nu sa ne faca viata grea.
A, si o ultima idee: meniul se poate repeta la cateva saptamani (desi la mine spaghettile nu lipsesc in nicio saptamana, caci sunt preferatele fetelor).
Si acum, chiar ultima idee: dupa cum se vede, eu gatesc cam inainte de fiecare masa. Nici eu, nici fetele nu agream prea mult ideea unui fel de mancare pe care sa-l intindem pe toata saptamana. Pe de alta parte, mancarurile pe care le prepar eu sunt de obicei foarte rapide, asa incat nu as putea zice ca petrec toata ziua in bucatarie.
Despre tati nu am zis nimic din doua motive: 1. mananca acasa doar cina; 2. ii place tot ce-i pregatesc eu, asa incat nu-si face probleme :)

etichete

"Primeşte Doamne cununile lor..." (36) *2 Martea copiilor (33) *2 Martea curajului (6) *3 Miercurea fara cuvinte (17) *4 Joia recunostintei (35) *5 Vinerea prieteniei (19) 1-11 (1) 12 atitudini sfințitoare pentru o soție (14) 30 zile (1) abuz (1) activ (1) adolescenţi (2) ajutor (2) alcoolism (2) alegere (3) alfabetul bucătăriei parfumate (3) amăgire (2) ambianță (3) amenințări (3) Ana (3) ardei umpluți (1) Arhim Simeon Kraiopoulos (1) Arhim. Sofronie (4) arhim. Zaharia (5) articole (8) asceză (6) ascult (21) ascultare (8) ascundere (1) ascuns (2) asemănare (1) atenţie (5) audio (31) autoritate (1) avort (2) Avva Arsenie (1) banchet (1) biblia (2) binecuvântare (5) bloguri (2) Botez (2) Brene Brown (1) bucurie (16) Cale (2) canon (2) cartofi (1) cartofi franțuzești (1) căsătorie (16) ceartă (1) cercetare (1) Charlotte Mason (1) chemare (3) Chip (1) cină (1) circumstanţe (2) cizelare (4) clipe (10) colind (2) comorile ortodoxiei (26) comuniune (3) condiții (2) conferinţă (11) convertire (2) copii (3) copilărie (12) credinţă (4) creștinism (3) critică (1) Cruce (7) culinare (3) cumpătare (1) cunoaștere (3) cuplu (11) curiozitate (1) cuv. Ambrozie de la Optina (2) cuvântul anului (5) Daniil Sandu Tudor (1) dar (3) decembrie (3) demnitate (5) deschidere (2) detalii (1) determinare (1) dezamăgire (1) diac. Sorin Mihalache (2) dieta Montignac (2) disciplină (2) Divanul Roz (2) dor (1) dovlecei (2) Doxologia (3) dragoste (5) dreptate (2) Duh şi Adevăr (11) duhovnic (4) duminica Iertării (1) Duminica Ortodoxiei (7) durere (5) efeseni 533 (1) egoism (4) emoție (1) Essex (1) etape (3) fapte bune (3) faza I (1) februarie (2) fericire (5) festin (1) fetele (6) film (10) filocalia (3) Filocalia XI (1) fire (1) fiul risipitor (1) flori (2) foto (2) frați (1) frică (3) frumos (5) gând (2) gânduri (21) Gânduri de la Maica Siluana (9) gospodărie (1) grădina (2) grijă (1) griji (3) har (1) Hierotheos Vlachos (2) iad (1) ianuarie (3) iarna (5) Iasi (2) iertare (3) imagini (3) inerţie (1) instrument (3) invidie (1) Ioannis Romanides (1) Iona (1) ispită (1) iubire (10) Izgonirea lui Adam (1) îmbărbătare (2) îmbunătăţirea relaţiilor (13) împăcare (1) Împărtăşanie (3) împărtășire (4) încăpățânare (1) încredere (10) încredințare (1) încurajare (3) Înfricoşătoarea Judecată (2) întărire (3) Întâmpinarea Domnului (2) înțelegere (1) înţelepciune (2) Înviere (4) Joia mămicilor (6) judecată (1) laudă (1) Lăsatul sec de brânză (1) lene (1) lepădare (2) leproşi (1) libertate (10) Luca 5 (1) lucrare (3) lume (3) lumină (4) lupta gândurilor (1) Maica Domnului (3) Maica Siluana (48) Marius Iordăchioaia (6) mângâiere (1) meditatie duminicala (9) metanoia (1) milostenia (1) minte (2) Mitropolitul Antonie de Suroj (2) moarte (4) moştenire (2) mozaicul lunii (7) mulţumire (10) muzica (27) Nain (1) nădejde (1) nemulțumire (1) nesimţire (2) Nichita Stănescu (2) noiembrie (3) normalitate (2) oameni (5) obişnuinţă (1) orb (1) organizare (3) oricine (1) pace (3) pagini (1) Pangarati (2) paralitic (1) Parintele Rafail (8) pasiv (1) patimi (1) păcat (4) părintele Porfirie (2) Părintele Stăniloae (1) părinţi (5) Penticostar (1) perseverență (2) picături (5) Pirinei (2) plan (4) plăcere (1) plecare (1) pocăință (2) portret robot (1) porunci (1) post (24) Postul Crăciunului (1) poveşti (7) pr Arsenie Papacioc (1) pr. Alexandru Schmemann (3) pr. Constantin Sturzu (39) pr. George Aquaro (1) pr. Hrisostom Rădăşanu (1) pr. Maxim Kozlov (1) pr. Nichifor Horia (1) pr. Nicolae Steinhardt (1) pr. Nicolae Tănase (2) Pr. Paisie Aghioritul (2) pr. Petroniu Tănase (2) pr. Petru Sidoreac (1) pr. Rafail (2) practic (2) predici (25) pregătire (2) premiu (4) prezenţă (5) prezv. Juliana Schmemann (1) primăvara (7) Primeşte Doamne cununile lor... (6) program (2) prot. Valerian (1) psalmi (2) psaltire (1) psihoterapie (3) rai (1) răbdare (4) răni (1) rău (1) război nevăzut (1) rânduială (5) recunoştinţă (21) relații (3) repetiţie (1) respect (2) rețete de post (2) risipire (1) rugăciune (11) Rugăciunea lui Iisus (3) rugăciuni (9) ruşine (1) rutină (3) săptămâna albă (2) Săptămâna Mare (10) sărbători (9) sâmbăta brânzei (1) serbări (1) Serile Tălpălari (18) sexualitate (1) Sf Duh (1) sf Ecaterina (1) Sf Maslu (1) sf Parascheva (1) Sf Simenon Noul Teolog (1) Sf. Cuvios Antonie cel Mare (4) Sf. Ioan Scararul (1) Sf. Isaac Sirul (2) Sf. Macarie Egipteanul (1) Sf. Maria Egipteanca (2) Sf. Monica (1) Sf. Serafim de Sarov (1) Sf. Siluan Athonitul (2) Sf. Teofan Zăvorâtul (2) sfinţi (7) simțuri (2) sine (4) slujire (1) smerenie (4) sminteală (1) spovedanie (8) Staretul Tadei (1) statornicie (1) strămoşi (2) străpungerea inimii (1) succes (1) suferinţă (4) suflet (1) Sunset Limited (1) supunere (1) surori (2) taina mântuirii (61) tărâțe ovăz (2) terapie (6) teste (2) timp (3) tineri (1) Tit 2 5 (1) toamna (11) Traian Dorz (1) trăire (1) trebuie (1) trei ierarhi (1) Triod (23) umanitare (2) umilință (3) utile (5) vacanţă (8) vanitate (1) văzduhul inimii (2) Vechiul Testament (1) viat (1) Viata crestina - ajutor intru necazuri (17) Viata crestina - bucurii ingaduite (37) Viata crestina - femeia mama - primul educator (61) Viata crestina - femeia ortodoxa (54) Viata crestina - femeia ortodoxa - in bucatarie (10) Viata crestina - femeia si bucuria lecturii (51) Viata crestina - femeia stapana casei (23) Viata crestina in biserica (62) viaţă (5) viață duhovnicească (4) victima (1) Vilaller (1) vindecare (5) virtuţi (2) vis (1) viziune (4) Vlădica Antonie (1) voia Domnului (5) vrednicie (3) vulnerabilitate (1) zaheu (2) zone (3)