Pentru că suntem în luna februarie, vă ofer spre lectură o carte de ”sezon”. E scrisă de harville Hendrix.
Harville Hendrix este
terapeut clinician, cunoscut la nivel global pentru lucrul terapeutic cu
cuplurile. El deține un doctorat în psihologie și
religie, după ce a absolvit School of Divinity de la University of
Chicago. În urma divorțului
survenit în 1975, s-a dedicat studiului relațiilor de cuplu pentru a înțelege mai bine cum a ajuns la divorț și pentru a căuta elementele
care stau la baza unei relații maritale de succes. Începând din anul
1977, a practicat terapia de cuplu, a susținut workshop-uri pe aceeași
temă și a susținut conferințe publice despre relația maritală. În 1982
s-a căsătorit cu Helen LaKelly Hunt, iar împreună cu Helen a scris mai
multe cărți despre relațiile umane fundamentale.
Primește iubirea pe care o dorești este cel mai vândut ghid de transformare a unei relații intime într-o sursă neîntreruptă de iubire și armonie. În această carte, Harville Hendrix prezintă abilitățile de relaționare care au ajutat deja sute de mii de cupluri să înlocuiască eficient confruntarea și criticile cu un proces de vindecare ce are la bază dezvoltarea și susținerea reciproce.
Acest ghid extraordinar de practic descrie tehnica revoluționară a Terapiei Relaționale Imago, ce combină mai multe discipline – printre care se numără științele comportamentale, psihologia abisală, terapia cognitivă și terapia Gestalt – pentru a crea un program ce urmărește rezolvarea conflictelor și înnoirea comunicării și pasiunii.
Primește iubirea pe care o dorești descrie cele trei etape ale relațiilor intime, furnizează studii de caz ilustrative și oferă recomandări folositoare pentru a depăși obstacolele care stau în calea celor trei etape, în vederea creării unei legături mult mai puternice în interiorul cuplului.
În primul rând, ea expune stadiile majorității relațiilor – atracția, iubirea romantică și lupta pentru putere – și sugerează modalități prin care partenerii pot asocia conflictele din relația lor cu fiecare dintre aceste stadii.
Apoi explorează metode pentru obținerea unei „Căsnicii Conștiente”, în cadrul căreia sunt readuse în atenție fazele inițiale ale iubirii romantice și confruntarea este înlocuită treptat cu dezvoltarea și susținerea.
În cele din urmă, autorii încorporează aceste idei într-un curs terapeutic unic, oferind o serie de exerciții utile care conduc la înțelegere, rezoluție și revitalizare. Aceștia descriu, pas cu pas, modul în care putem comunica mai clar și cu o sensibilitate sporită, felul în care ne putem debarasa de comportamente distructive și în care ne putem focaliza energia spre împlinirea nevoilor partenerului.
Primește iubirea pe care o dorești se adresează, așadar, cuplurilor aflate în orice etapă a relației, oferindu-le soluții unice pentru rezolvarea conflictelor și pentru obținerea unei satisfacții emoționale reciproce.
Pentru reușita aplicării exercițiilor propuse, e nevoie de un angajament ferm de a lucra la îmbunătățirea relației de cuplu. Acest angajament trebuie asumat înainte de orice. Pentru această asumare, mai întâi gândiți-vă cât de important este pentru dumneavoastră să creați o relație mai iubitoare, care să fie un punct real de sprijin în viață. Sunteți dispus să luați parte la un proces pe alocuri anevoios de autodezvoltare? Dacă da, luați o foaie de hârtie și scrieți un enunț prin care să vă exprimați disponibilitatea de a vă implica în acest demers.
Exercițiile cuprinse în carte sunt foarte bine explicate, cu indicații referitoare la paginile de citit și la timpul necesar efectuării.
Voi pune doar câteva din listă, pentru a vă face poftă:
- Viziunea asupra propriei relații
- Rănile copilăriei
- Aprofundarea propriului imago
- Frustrările copilăriei
- Dialogul părinte-copil
- Profilul partenerului
- Afaceri neîncheiate
- Dialogul imago
- Decizia de a-și lua un angajament
- Reromantizarea
- Lista cu surprize
- Lista activităților distractive
Spor la lucru!
Nu știu cât de mult sunteți adepți ai acestor „teme”, însă, din experiență, vă spun că a-ți propune câteva lucruri pe care să le împlinești de-a lungul unei luni în vederea dezvoltării personale va face ca viața să fie mai „a ta”. Atât de mult suntem ispitiți să ieșim în afară, chemați de sarcinile pe care alții ni le dau, încât putem avea tendința de a ne lenevi chiar la domeniul cel mai important, al propriei dezvoltări. Cum vorbeam cu cineva, în lipsa propriilor proiecte suntem mereu chemați la împlinirea proiectelor altora. Ce ar fi dacă te-ai hotărî să lucrezi la ”Proiectul eu asemenea cu El”, cel pentru care ai și venit pe această lume? Adică acela de a lucra la asemănarea cu El? Cartea Partenera creativă propune exact o astfel de inițiativă, în cadrul căsniciei.
